Živite prema svom DNK - Kashif Khan

Product detailed description

Biotehnološki poduzetnik i izvršni direktor DNA Company Kashif Khan predstavlja u svojoj knjizi Živite u skladu sa svojim DNK (The DNA Way) akcijski plan koji će vam pomoći da ostvarite svoj najbolji život. Sve počinje s razumijevanjem vašeg genetskog sklopa.

Široka lepeza zdravstvenih problema može i jest povezana s specifičnom DNK svakog od nas. Stoga se u pojedinim poglavljima autorica posvetila raspoloženju i ponašanju, energiji, dijeti i prehrani, kontroli tjelesne težine, spavanju, starenju i ostalim temama koje nas sve prate u životu. I traži odgovore na pitanja koja svi postavljamo kad starimo. Zašto ne mogu postići tako definirane mišiće kada vježbam kao moj kolega? Može li se sijeda kosa zaustaviti? Kako san utječe na moju osjetljivost na bolesti? Mogu li stvarno ništa učiniti protiv svojih predispozicija i hoću li bolovati od istih bolesti kao moji roditelji? Mogu li moja djeca živjeti zdravije i duže od mene? I što zapravo mogu učiniti da poboljšam svoj život?

Kashif Khan temelji se na osobnom putovanju kako bi prevladao vlastito genetsko naslijeđe, što je prikazano njegovim rezultatima DNK. Otvoreno opisuje svoje zdravstvene probleme i bolesti od kojih su bolovali njegovi preci, kao i svoj put do ozdravljenja.

U knjizi Živi po svom DNK pronaći ćeš mnoge korisne preporuke koje će te voditi na putu do zdravijeg života – koju hranu jesti, kako vježbati te gdje i kako raditi. Oni će vam pomoći spriječiti bolesti ili spriječiti njihov povratak, usporiti proces starenja i optimizirati učinak.

Kashif Khan je pisac, govornik, vizionarski poduzetnik i ulagač iz Toronta koji je izgradio, vodio i podupirao brojne tvrtke u različitim industrijama. Osnivač je i izvršni direktor DNA Company, digitalne zdravstvene tvrtke koja koristi genetičko znanje za razvoj genomskih aplikacija koje pacijentima nude zdravstvenu skrb prilagođenu njihovoj jedinstvenoj biologiji. Kashif je također biomedicinski istraživač za kojeg je zdravlje životna strast. Neprestano traži i donosi inovacije na području dugovječnosti i zdravog načina života koje bi mogle biti uključene u brigu o zdravlju.

Prevoditelj: Mgr. Radomír Beneš

Broj stranica: 240

Skrbništvo: meki uvez

Boja: crno i bijelo

ISBN: 978-80-7413-582-8

Format: 152 x 228 mm