Vitamin C
Vitamin C ili askorbinska kiselina je možda najpoznatiji vitamin od svih. Radi se o vitaminu koji je topljiv u vodi. U prehrani se nalazi uglavnom u povrću i voću poput crnog ribiza, crvene paprike, paprike, kivija ili jagoda. Nicméně, vitamin C je vrlo krhka molekula koja je vrlo osjetljiva na vanjske uvjete kao što su temperatura, zrak ili svjetlo. To znači da tijekom skladištenja voća i povrća, ili tijekom kuhanja, dolazi do značajnog gubitka samog vitamina.
Osim što igra značajnu ulogu u podršci našem imunološkom sustavu, služi između ostalog za stvaranje kolagena, optimizira pravilno funkcioniranje krvnih žila, kostiju, hrskavice, desni, kože i zuba.
Bestsellers
82 items total
