Vitamin C

Vitamin C jedan je od temeljnih stupova našeg imuniteta. Osim toga, sudjeluje u proizvodnji kolagena, potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, podupire čvrstoću i fleksibilnost krvnih žila i još mnogo toga. Potrebe za vitaminom C povećavaju se kod osoba s povećanim stresom, oslabljenog imuniteta i kod svih osoba kod kojih postoji povećan rizik od bolesti dišnog sustava, jer vitamin C može skratiti trajanje prehlade.

Kakvu ulogu ima krpelj u tijelu?

Podržava imunitet.
Pomaže u stvaranju kolagena.
Optimizira pravilnu funkciju krvnih žila, kostiju, hrskavice, desni, kože i zuba.
Osigurava normalno funkcioniranje živčanog sustava.
Pomaže u povećanju apsorpcije željeza i na taj način sprječava anemiju.
Smanjuje osjećaj umora.
Smanjuje razinu histamina - histamin je tvar koju proizvodi imunološki sustav i koja dovodi do upala i drugih problema. Studija iz 1992. godine otkrila je niže razine histamina kod ljudi koji su uzimali 2 grama vitamina C dnevno.
Pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Podržava kardiovaskularni sustav - unos vitamina C može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za približno 25 %.
Štiti od slobodnih radikala koji remete staničnu strukturu i čak mogu oštetiti DNK.