Probiotici
Probiotici su žive bakterije koje pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Osim toga, utječu na cijeli imunološki sustav. Dovoljna prisutnost probiotika u tijelu neophodna je za pravilan rad crijeva i pomaže u sprječavanju štetnih procesa u crijevima.
Naša crijeva naseljavaju milijarde bakterija i mikroorganizama koji su od neizostavne važnosti za naše zdravlje. Zamislite mikrobiom kao raznoliku zajednicu organizama koji surađuju kako bi održali tijelo zdravim. Mora postojati ravnoteža između bakterija. Ako postoji neravnoteža (disbioza), to se često plaća padom imunološkog sustava, probavnim poremećajima, nedovoljnom apsorpcijom hranjivih tvari, autoimunim bolestima, kroničnim umorom ili padom energije. Probiotičke bakterije pomažu u održavanju crijeva zdravim sprječavanjem rasta štetnih bakterija i jačanjem crijevne barijere nakon što je bolest ili lijekovi poremete.
Probiotici se nalaze u fermentiranom povrću (kiseli kupus, krastavci, kimchi) ili u fermentiranim mliječnim proizvodima (kefir), ali se mogu koristiti i kao dodaci prehrani.
Bestsellers
63 items total
