Preživjeti - Peter Attia
Code: 47987Related products
Product detailed description
Sigurno se želite i dalje kretati fleksibilno, dobro razmišljati i živjeti aktivno bez kroničnih problema i bolova. Što je potrebno? Mnogo ranija i ciljanija prevencija od one koju liječnik inače savjetuje.
Peter Attia smatra da zastarjeli okvir suvremene medicine moramo zamijeniti personaliziranom, proaktivnom strategijom usmjerenom na desetljeća unaprijed. Na temelju aktualnih znanstvenih istraživanja, Attia dovodi u pitanje konvencionalni koncept starenja i promiče Medicinu 3.0, inovativan pristup pametnoj prevenciji kroničnih bolesti i produženju dugoročnog zdravlja.
Njegova knjiga pruža bitne prehrambene savjete i tehnike za optimizaciju tjelovježbe, spavanja i mentalnog zdravlja te daje detaljan pregled ključnih pokazatelja najsmrtonosnijih bolesti: bolesti srca, raka, Alzheimerove bolesti i dijabetesa tipa 2. Iznad svega, naučit ćete razmišljati o svom zdravlju - i zdravlju svojih najmilijih - drugačije nego prije.
Naslov originalne knjige: Nadživjeti: znanost i umjetnost dugovječnosti
Prevoditelj: Helena Mirovská
Izdanje: Ispod površine
Broj stranica: 456
Skrbništvo: Tvrdi uvez bez zaštitnog omota
Boja: Crna i bijela
ISBN: 978-80-7555-197-9
Izdano: 11. rujna 2023
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!