Prebiotici
U vezi s probioticima često se spominju i takozvani prebiotici. Prebiotik je u biti neprobavljiva komponenta hrane koja predstavlja "hranu" za prijateljske bakterije - probiotike i stvara pogodne uvjete za njihov pravilan rast i djelovanje. Stoga su neophodni za zdravlje mikrobioma.
Prebiotici potiču rast zdravih bakterija u crijevima, a osim toga, određeni prebiotici mogu sniziti razinu inzulina, triglicerida i kolesterola kod pretilih ljudi. Prebiotici se mogu naći u korijenu cikorije, inulin, korjenasto povrće, artičoke, luk ili češnjak. Prebiotička vlakna na etiketama možete pronaći pod nazivom FOS (fruktooligosaharidi), koji su jedni od najpoznatijih prebiotika.
Bestsellers
19 items total
