Performance Amino Electrolytes Complex, EAA + elektroliti, 15 g Kompleks od 12 aminokiselina EAA + elektroliti za nadoknadu tijekom sporta, dodatak prehrani

Zašto su nam potrebne aminokiseline?

• Za proizvodnju neurotransmitera, hormona i enzima.
• Za rast mišićne mase.
• Za detoksikaciju i izbacivanje otpadnih tvari iz tijela.
• Za regeneraciju mišića nakon treninga.
• Izvor energije.

23 sata regeneracije jednako je važno za tijelo kao i 1 sat treninga. Tijekom treninga dolazi do katabolizma, odnosno "razgradnje" mišićnih proteina , koji se zatim regeneriraju i to ih čini jačima i spremnijima za izvođenje daljnjih vježbi. Bez dovoljne regeneracije, tijekom i nakon treninga, oporavak mišićnih vlakana je sporiji, zamor mišića se javlja već tijekom treninga. Dopunjavanjem cijelog spektra aminokiselina mišićima osiguravamo dovoljan unos hranjivih tvari koje će podržati njihovu regeneraciju, izvedbu i kasniji rast.

Zašto su EAA bolje od BCAA

Bilo da se radi o powerliftingu, timskim sportovima, atletici, planinarenju, trčanju ili bilo čemu drugom , tijelo se treba regenerirati i odmoriti nakon treninga. EAA se sastoji od 9 aminokiselina u usporedbi s BCAA koja sadrži samo tri aminokiseline: leucin, izoleucin i valin. No, za optimalno funkcioniranje potrebna je suradnja svih navedenih aminokiselina. To EAA čini pouzdanijim pomagačem u podržavanju oporavka, performansi i sinteze proteina u mišićima .

• EAA imaju ukupno 9 aminokiselina u usporedbi s 3 aminokiseline BCAA .
• EAA je puno bolje uključena u sintezu proteina.
• EAA sadrži lizin koji podržava sintezu antitijela, funkciju imunološkog sustava i neophodan je za stvaranje kolagena . Proteini koji se brinu za zdravlje naših zglobova, vezivnog tkiva i kože.
• BCAA (za razliku od EAA) ne sadrže sve važne građevne elemente potrebne za izgradnju mišićnog tkiva. Baš suprotno. Dokazano je da se sinteza mišićnih proteina smanjuje nakon uzimanja BCAA .
• EAA sadrže triptofan . Aminokiselina koju tijelo koristi za stvaranje neurotransmitera serotonina koji je odgovoran za naše dobro raspoloženje i osjećaj zadovoljstva.

Manifestacije nedostatka elektrolita

Stres, konzumacija alkohola, tjelesna aktivnost, znojenje ili korištenje određenih lijekova pridonose niskim elektrolitima . To naknadno može izazvati grčeve, trzanje mišića, nervozu, vrtoglavicu, zatvor, slabost mišića, glavobolju, lupanje srca, slabljenje imuniteta, umor , ali i usporenu regeneraciju. Ne samo prisutnost elektrolita, nego i njihov međusobni omjer je odlučujući.

Manifestacije nedostatka elektrolita

Elektroliti su ionizirani oblici minerala, koji uključuju, na primjer, natrij, kalij, magnezij . Elektrolite gubimo tijekom dana, osobito tijekom sporta ili ljeti zbog znojenja . Elektroliti pomažu u održavanju funkcije i ravnoteže tekućine.

• Ako trebate podržati aktivnost mozga (koncentracija, prijenos živčanih impulsa).
• U danima visokih temperatura kao jamstvo hidratacije.
• Za tjelesno aktivne osobe i sportaše izdržljivosti.
• Za starije osobe koje pate od dehidracije.
• Nakon saune.

Zaslađeno stevijom

BrainMax Amino Electrolytes Complex dolazi u tri okusa: kola, limun i kivi. Koristili smo samo prirodnu aromu, a sladak okus je djelo stevije i inulina. Stevija je do 300 puta slađa od šećera i ne podiže šećer u krvi . U usporedbi s umjetnim sladilima, ne utječe loše na crijevni mikrobiom. Također inulin. Vlakna koja blagotvorno djeluju na cijeli gastrointestinalni trakt i hrane prijateljske bakterije u našim crijevima .