Ovladajte svojim metabolizmom - 3 tajne prehrane za prirodno balansiranje razine hormona i seksi i zdravo tijelo! - Mariska van Aalst, Jillian Michaels
Code: 24518Related products
Product detailed description
Ovladajte svojim metabolizmom - 3 tajne prehrane za prirodno balansiranje razine hormona i seksi i zdravo tijelo! - Mariska van Aalst, Jillian Michaels
Trofazni plan mršavljenja na temelju vlastitog iskustva autora
Nakon što je Jillian Michaels preuredila svoj metabolizam, odlučila je podijeliti ono što je naučila i osmislila jednostavan plan u 3 faze koji se nalazi u istoj knjizi Ovladajte svojim metabolizmom za poticanje svih hormona za "mršavljenje" (uključujući prijateljski HGH, , DHEA, i ne tako prijateljski inzulin, kortizol i višak estrogena) i njihovu količinu prilagoditi optimalnoj.
Neophodno je isključiti neprikladnu hranu i uključiti korisnu u jelovnik
S Ovladajte svojim metabolizmom naučit ćete kako eliminirati nezdravu hranu iz svoje prehrane, kako ponovno uvesti hranu koja aktivira gene za sagorijevanje masti i kako obnoviti energiju i hormone za lako mršavljenje. Jillian Michaels nudi mnoštvo informacija uključujući popis za kupovinu, kvalitetne izvore hrane, savjete o tome kako jesti energetski bogatu hranu za stvaranje zaliha energije, pametne savjete za objedovanje vani i mnogo brzih, jednostavnih i ukusnih recepata.
Naslov originalne knjige: Ovladajte svojim metabolizmom
Broj stranica: 272
Skrbništvo: meki uvez
ISBN: 978-80-7263-809-3
JILLIAN MICHAELS jedna je od najcjenjenijih stručnjakinja u području fitnessa i wellnessa. Njezin golemi uspjeh temelji se na jedinstvenoj vezi koju je uspostavila sa svojim obožavateljima dijeleći vlastita iskustva na putu do zdravlja i ispunjenog života. S partnericom Heidi Rhoades ima dvoje djece - sina Phoenixa i kćer Lukensiju. Živi u Kaliforniji, u Los Angelesu.
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!