Naočale koje blokiraju plavo svjetlo i maske za spavanje
Problem plavog svjetla. U današnjem digitalnom dobu malo tko može odvojiti oči od ekrana, bilo da je to televizija, mobitel ili računalo. S povećanom uporabom ovih elektroničkih uređaja i LED svjetala, pojavili su se novi problemi.
- Izlaganje plavom svjetlu s ekrana narušava proizvodnju melatonina i uzorke spavanja.
- Plavo svjetlo iz izloženosti na ekranu povezano je s oštećenjem mrežnice, sivim zatamnjenjem i degeneracijom makule.
- Vidljivo plavo svjetlo ima veću energiju i njegova izloženost vrlo je naporna za oči.
- Pretjerano zasićenje plavim svjetlom može smanjiti oštrinu vida i otežati fokusiranje.
- Dokazano je da plavo svjetlo uzrokuje fotohemijsko oštećenje mrežnice i makule, što uzrokuje oksidacijski stres očiju.
- Poremećaji spavanja mogu dovesti do depresije, nakupljanja neurotoksina i povećanog rizika od bolesti.
Plavo svjetlo u rasponu od 380 do 470 nm smatra se štetnim jer može uzrokovati oštećenje mrežnice, sivi zákal i povezan je s poremećajima spavanja. Sva spektra plavog svjetla nisu loša; na primjer, spektar od 470 do 500 nm, poznat i kao tirkizno plavo svjetlo, općenito se smatra dobrim. Ovaj raspon vidljivog plavog svjetla koristan je jer potiče prirodne reflekse koji štite oči od prekomjerne ekspozicije i također pomaže kognitivnim i memorijalnim funkcijama mozga. Također stimulira fotosenzitivne retinalne ganglijske stanice, učenje učenja i kontrolira cirkadijski ritam.
Bestsellers
34 items total
