Mentalna izvedba
Očuvanje konzistentne mentalne izvedbe tokom rada ili studija ključan je faktor za postizanje uspeha. Način na koji živimo naše živote u velikoj meri je influenciran neurotransmiterima, koji prenose impulse u nervnom sistemu, uključujući i mozak.
Tako funkcioniše nervni sistem. Sve funkcije u mozgu izvršavaju neuroni. Neuroni su osnovne građevne i funkcionalne jedinice nervnog sistema. Da bi neuroni mogli slati poruke u ceo organizam, moraju biti sposobni da komuniciraju međusobno i prenose signale. Ovu aktivnost obavljaju neurotransmiteri. Možemo ih zamisliti kao linije koje povezuju tačke između našeg mozga i različitih delova tela. Drugim rečima, da bi ćelije u našem mozgu mogle slati poruke u ceo organizam, moraju biti međusobno povezane neurotransmiterima. Postoje biljke ili supstance koje mogu stimulisati nivoe ovih neurotransmitera (kao što su dopamin, serotonin, acetilholin). Takođe postoje biljke ili supstance koje su pogodne za povećanje otpornosti na stres, smanjenje anksioznosti i uspostavljanje mentalne ravnoteže.
Bestsellers
84 items total
