Istina o šećeru - Jessie Inchauspé

Istina o šećeru - Jessie Inchauspé

Glukoza ili šećer u krvi mala je molekula u tijelu koja uvelike utječe na naše zdravlje. Kada jedemo hranu bogatu škrobom i šećerom, on se oslobađa u krv. Devedeset posto nas ima previsoku razinu glukoze u krvi – a mnogi od nas to ne znaju.

I kako se manifestira? Neodoljiva želja za slatkim, umor, neplodnost, hormonalni problemi, akne, bore ... A nakon nekog vremena mogu se razviti i ozbiljniji problemi poput dijabetesa tipa 2, sindroma policističnih jajnika, demencije ili kardiovaskularnih problema . Jessie je sastavila deset lako razumljivih i originalnih trikova zahvaljujući kojima možete uravnotežiti razinu glukoze u krvi i tako se riješiti neugodnih simptoma koji prate njezinu povećanu razinu. Međutim, nećete morati slijediti dijetu i možete nastaviti jesti svoju omiljenu hranu. Vaše zdravlje je nadohvat ruke!

Iznimna knjiga koja će vam na zabavan način dati najnovija znanstvena saznanja i pokazati vam kako kontrolirati šećer u krvi i kako već male promjene u prehrani mogu značajno poboljšati vaše zdravlje.

Broj stranica: 320