Energija i vitalnost

V dnešnje vrijeme velik broj ljudi se suočava s nedostatkom energije. Ako se dugo borite s padom energije, umorom, osjećajem da se ne možete naspavati, padom motivacije i lošim raspoloženjem, trebali biste se zabrinuti. Vjerojatno nitko od nas ne želi upasti u tu začaranu spiralu umora i pretjerane stimulacije. Vraćanje u ravnotežu u takvim situacijama zahtijeva puno više vremena. Slično mogu doživjeti sportaši ili ljudi koji su fizički aktivni. Akumulirani umor i osjećaj nedostatka energije mogu se odraziti na njihovu izvedbu.