Detoksikacija

Naše tijelo je sposobnoeliminirati toksine iz tijela na različite načine. Glavni organi sustava detoksikacije u našem tijelu su jetra i bubrezi, zatim crijeva, pluća ili koža. U ovom odjeljku možete pronaći sve što tijelu pomaže u učinkovitoj detoksikaciji otpadnih tvari iz tijela.

Što je detoksikacija i kako znati da je vašem tijelu potrebna?

Ono što bi nas trebalo zanimati na temu detoksikacije je glavna stvar uklanjanje toksina iz našeg tijela kojima smo svakodnevno izloženi. Upravo tome služi detoksikacija. Proces detoksikacije često se spominje u vezi s postovima, koji se obično odnose na proljeće. Ali što je s ostatkom godine? Naš organizam je svakodnevno izložen toksinima, stoga treba razmisliti kako podržati cijeli taj proces detoksikacije i pomoći tijelu.

Među najčešćim manifestacijama nakupljenih toksina u tijelu možete promatrati umor do iscrpljenosti, nadutost, problemi s probavom, problemi s kožom, akne, bolovi u mišićima ili promjene raspoloženja i razdražljivost.

Jetra je glavni organ metabolizma, gdje se razgrađuju tvari, stvaraju bjelančevine i kolesterol, ali prije svega izlučuju toksini iz tijela. Ako jetra ne radi kako treba, toksini i hormoni mogu cirkulirati u krvi, koji tamo više nemaju posla. Još jedan neizostavan organ detoksikacije su bubrezi koji non-stop filtriraju krv kako bi iz nje uklonili otpadne tvari. Također je poželjno da se tijekom detoksikacije usredotočite na crijeva.

Koji pribor preferirati?

Želite li pomoći tijelu u procesu detoksikacije, dajte prednost NAC-u, odnosno N-Acetil Cisteinu. NAC ima nekoliko važnih uloga u ljudskom zdravlju. Može se koristiti za poticanje razine najjačeg antioksidansa u našem tijelu, glutationa.

Ako ste ljubitelj bilja. Postoji nekoliko onih koji pomažu jetri i bubrezima u učinkovitoj detoksikaciji. Među najpoznatijima možemo navesti koprivu, kurkumu i tvar kurkumin, koji ima široku primjenu a jedna od njih je i djelovanje protiv nakupljanja toksina u tijelu. Također možete koristiti mlijeko čička, koji sadrži tvar koja se zove silimarin. Sprječava iscrpljivanje glutationa u jetri i tako podupire njenu funkciju. Ako više volite složene proizvode, možete pogledati naše Performance Greens. Performance Greens je složena mješavina zelenih biljaka za jačanje imuniteta, energiju, bolju probavu, rad srca i jetre, potporu krvotoku i za cjelokupnu detoksikaciju organizma. Zahvaljujući tome, u svoju će korist doći i sportaši i osobe koje žele smanjiti utjecaj načina života na organizam. Kombinacija zelene hrane i superhrane ključ je učinkovite detoksikacije i podrške mikrobiomu. Dodatno, mješavina je obogaćena karlovačkom soli i ekstraktima morskih algi koji će opskrbiti tijelo potrebnim elektrolitima.